「疲れてるときこそケガするよ！」

「ラス1こそ危ないんやで！疲れてるとケガしやすいから！」…ほんま？証拠は？っていうやつ。

疲れてると、片足での姿勢保持が難しい、足関節の深部感覚の低下、大腿四頭筋とハムストリングの筋力低下、筋運動比率のミスマッチなど。

→足関節捻挫、ひざいた、ハムストリング損傷などなりやすいかも。注意！